ZPRÁVA
Blog
Výhody minimalistického šatníku
Pustili jste se do zimního úklidu a zjistili jste, že máte až moc oblečení? Vytřiďte ho a inspirujte se minimalistickým šatníkem. Podív...
Jak si zařídit domácí posilovnu
Chcete udělat něco pro svou postavu? Vybavte si domácí posilovnu a připravte si individuální plán na míru. Pokud začnete se cvičením je...
Barvy v oblékání a jak ovlivní náladu
Oblékáte se podle poslední módy nebo podle toho, jak se cítíte? Obecně se doporučuje mít ve svém šatníku dvě až tři kombinace barev, ze...
6 důvodů, proč si pořídit psa
Nemůžete se donutit chodit na každodenní procházku, máte neustále nedostatek lásky a chcete zhubnout přebytečné kilogramy? V takovém př...
Jak si vybrat vhodný sport
Jaro je ideální roční období, kdy začít sportovat. Vyberte si sport, který vás bude bavit a vydržíte u něj. Může se jednat o plavání, p...
Obměna šatníku – co se starým oblečením?
Pustili jste se do jarního úklidu a vrhli jste se na šatník? Buďte nekompromisní a vytvořte si v bytě nebo v domě nový prostor. Pořizuj...
Jaké účinky má chůze na zdraví
Zkoušeli jste někdy změřit, jakou vzdálenost denně ujdete nebo kolik kroků uděláte? Říká se, že pro udržení váhy a zachování fyzické ko...
Proč ženy milují legíny
Legíny na sport, na nákupy, na cestování i kamkoliv jinam, kam jdete. Patříte mezi milovnice tohoto pohodlného kousku oblečení? Přemýšl...
Online lekce jógy a Petrou
Jak se na lekci přihlásit?
V úterý 23.2.2021 v 19:00 se stačí přihlásit
zde: https://zoom.us/join ,
Meeting ID&...
Rychlé a účinné rady pro zlepšení nálady
Dobrá nálada je hnacím motorem a každý z nás si ji chce udržet. Přesto se stane, že vás přes den něco naštve, rozesmutní a vy se najedn...
5 aktivit, které dělat v zimě
Na teploměru se stále neukazuje taková teplota, abyste si mohli dovolit víc aktivit? Nezoufejte, i v zimě můžete dělat velké množství č...
Jak začít doma cvičit pravidelně
Máte domácí posilovnu nebo jste si vytvořili alespoň svůj koutek na cvičení? V tom případě vám nic nebrání tomu, abyste cvičili v pohod...
